kreatyna arginina

Malate Tricreatine jest wysoce rozpuszczalną solą kreatyny, która dostarcza wielkszego wzrostu w zwiększeniu dostępności biologicznej kreatyny w stosunku do monohydratu kreatyny. Ta mieszanina jest kreatyną zwaną kwasem jabłkowym. Kwas jabłkowy naturalnie występuje (jest pośrednikiem) w cyklu krebsa, tzn.że kwas jabłkowy ma decydującą rolę w [...]

Shock Therapy Booster energii przedtreningowej Shock Therapy™ wyznacza nowy standard suplementów przedtreningowych. Wpływa na zwiększenie przekroju poprzecznego naczyń powierzchownych i głębokich mięśni szkieletowych, radykalnie zwiększa wytrzymałość mięśni oraz przyspiesza ich regenerację. Dodaje niesamowitej energii podczas treningu, [...]

[...] Chodzi o zwiększenie siły , lub masy , może jakiś booster przedtrenningowy , ale czy oprócz pompy , on coś daje ? Taki artykuł znalazłem http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne Więc chyba wybór padnie na bete alanine , kretki jeszcze mam na 4 tyg , a beta z activlaba np taniocha. CO sądzisz? Zmieniony [...]

Zamienił bym na: SOWELO AAKG 5000mg L-ARGININA -. 30 min przed treningiem SOWELO CYTRULINA JABŁCZAN 5000mg - . 30 min przed treningiem 12OLIMP WITAMINY VITA-MIN MULTIPLE SPORTTREC - codziennie po posiłku(biała bierzesz to posiłku z tłuszczami, niebieska brał bym na noc) CM3 1250 180 CAPS KREATYNA JABŁCZAN ENERGIA - 3 kaps po treningu oraz 3 kaps [...]

Lepiej bete. NO to nie kreatyna tylko arginina z cytrulina. pierwsze miesiace to najlepiej jakbys na samej diecie pocwiczyl Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-15 23:47:55

[...] 85 5.STAZ NA SILOWNI: kazdy sezon od 18 roku zycia, obecnie ciagne od marca do pazdziernika czyli 7 mies 6.CEL SUPLEMENTACJI: ---- 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna monohydrat, arginina, t-prop, białko isolat 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: --- 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

japbol - bezczelnym klamstwem to moze byc teza, ze kreatyna "pompuje". "Pomupją" - w przyjetym rozumieniu tego slowa - glownie no-boostery takie jak arginina/cytrulina. Osobiscie specjalnej pompy nie czulem po stormie. Co do retencji wody przy kreatynie - to jest to raczej efekt niechciany, uboczny, ktory wiekszosc osob stara [...]

nie kupuj nic, sama kreta styknie, nie ma czegoś takiego jak "transportery kreatyny", mit dawno obalony nie ma znaczenia co weźmiesz, kreatyna nie determinuje wyników siłowych, od tego jest trening. AAKG - alfaketoglutaran argininy, czyli po prostu arginina:D, która jest prekursorem tlenku azotu w organiźmie a on rozszerza naczynia [...]

[...] 9) ok 30 10) białko: 2,1 węgle: 4,3 tłuszcze: 1 kcal: 2753 11) ok 200zł 12) chciałbym, żeby wraz ze wzrostem masy, nie spadła moja wytrzymałość i szybkość białka i kreatyna nad którymi się zastanwiam: -VITALMAX - CREATIN MONOHYDRATE -PVL - MUTANT CREAKONG -FA Creatine -IHS Crea Plus -7Nutrition Creatine -Optimum - Whey Gold Standard [...]

to ze stronki: MASS XXL Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów i białka serwatkowego Dostępne opakowania: 2000g w proszku. Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100 g: Czekolada Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g Truskawka [...]

możliwiości jest tak wiele, ze nie chce mi sie nawet pisac jesli nie skonkretyzujesz wiecej. chcesz wszystko w jednym czy np. rozdzielone stak/kreatyna plus no booster/pobudzacz choc ja bym praktyczniej podszedł do sprawy i przed treningiem brał cos co zawiera jeszcze aminokwasy np. połaczenie staka z argininą etc... i bcaa a w innych porach [...]

[...] wydać nie mogę No to chyba nadszedł czas na gejnera Edit. Okej, dzięki Wam. Wybrałem to: Olimp - ARGI POWER™ -L-arginina Olimp - Creatine Mega Caps® -kreatyna Nature's Best - Delicious Whey MASS -gejner Łącznie jakieś 200zł ale myślę, że będzie się opłacało Edit 2. SOGI ROZDANE, DZIĘKI BARDZO! Zmieniony przez - Kanne w [...]

1 z rana i po treningu skład weglowodany 12g arginina 4,5 turyna 1g kreatyna 4g drugie masz opisane btw. drugi podobny bardzo do pierwszego tylko, że nie ma wegłi w składzie i dodatki witamin są Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-06-02 13:49:36

kreatyna mono + Arginina w tej chwili. Na wczasy wyjeżdżam 17.07, dlatego miałem zamiar tak wypić sobie góra 3-4 browarki i starczy. Czyli co, mówisz, że raz na tydzień 3-4 browarki stykną ?

"beta alanina, l karnityna, bcaa, kreatyna" tomq, a nie lepiej arginina, zamiast karnityny? Gliceryny się nie bój, brałem od 5 do 20 g , sraki nie było

Zalezy co chcesz kupic i ile funduszy chcesz na to przeznaczyć suplementów masz mnóstwo ale czy sa ci narazie potrzebne sam zdecyduj. Cwicz tak jak wyzej radza 1 tydzień spokojniej potem tak jak do tej pory w/g mnie bialko po treningu na pewno pomoże kreatyna tez ewentualnie jakas arginina jesli juz chcesz troszke wiecej wrzucać w siebie

fluke - nie wypowiadam się kategorczynie, zwracam uwagę jedynie na pewna zależnośc i mozliwe jej zródła. Nie napisalem, ze arginina jest neurotransmiterem. Neurotransmiterem jest natomiast tlenek azotu Z drugiej strony - aminokwasy mogą działac jak neuroprzekazniki, przykładem moze byc chocby tauryna, która w praktyce dziala jako neuroprzekaznik, [...]

Jak dla mnie to normalny skład pre, Jak wiadomo nie każdy będzie odczuwał efekt mrowienia po beta alaninie i w sumie dawka też nie jest jakaś co by miała wyrywać z butów, pytanie czy w ogóle pre ma wyrywac z butów. Ja np gotowych mieszanek nie kupuję tylko osobno aakg, cytrulinę, beta alaninę, kofeinę i w sumie to mi styka ;) Ja akurat na wadze [...]

beta- alanine bierz 5g codziennie/ albo przed 3g i po 4g w dnt nie bierz. Białko i carbo wg braków, sporo sypiesz tego, 30-50 2x w dniu, to można powiedzieć 100g bez sensu, zainwestuj w diete. Arginina spoko, zależy jaka tam bierzesz i ile jest w porcji Magnez możesz brać do śniadania, nie musi być przed treningiem, witaminy to samo leucyna tylko [...]

Różnica jest w składzie. Wystarczy go dokładnie przeanalizować, a w zasadzie nawet nie dokładnie, a tylko spojrzeć. Nitrobolon to kreatyna plus arginina, więc różnica taka, że masz dodatkowo kreatynę. Taniej wyjdzie osobne połączenie tych substancji.